幼稚園入園後は生活リズムが変化!1日のタイムスケジュールは?

お子さんが幼稚園に入園されたみなさん、入園前と入園後の1日の生活って何か変化はありましたか?

我が家では娘が幼稚園に通うようになったら、起床時間、就寝時間、お風呂の時間、ご飯の時間など、今までとは少し変わってきました。

今回は、そんな幼稚園入園後の生活リズムの変化についてお話したいと思います。

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入園前の生活

入園前は、何か予定がない限りそこまで時間に縛られるということもなかったので比較的のんびりした生活をしていました。

  • 7時過ぎくらいに起きて朝ごはんを食べ、公園へ行ったり買い物へ行ったり。
  • 11時過ぎにお昼ご飯を食べ、13~14時頃から2時間ほどお昼寝。
  • おやつを食べて、家の中で遊ぶ
  • 18時頃に夜ご飯
  • 19時頃にお風呂
  • 21時前に布団へ移動、21時半~22時頃就寝

大体こんな感じのスケジュールだったと思います。

入園後の生活!何が変わった?

入園後の1日のスケジュール

入園後のスケジュールはこんな感じです。

  • 6時起床(お弁当の日は5時半)
  • 準備をして8時前に通園バスで幼稚園へ
  • この間に洗濯、掃除、買い物などを済ませる。場合によっては夜ご飯やお弁当の仕込みもしておく
  • 14時半頃娘が帰宅
  • 15時~おやつを食べて少し遊ぶ
  • 15時半~16時半頃に夜ご飯の準備
  • 16時半~お風呂
  • 17時半頃~夜ご飯
  • 19時頃~寝る準備をして20時前には就寝

大体こういう流れで1日を過ごしています。

通園バスの場合はバスに合わせる必要がある

娘の通園手段がバスなので、バスの時間に合わせて準備しなければなりません。

入園当初のバスの時刻は8時半(帰りは15時)だったので結構ゆっくりできたのですが、途中で引っ越したためバスも変わり、引っ越し後から年度末までの1ヶ月ほどは7時半(帰りは14時)のバスに乗ることになりました。

急に1時間も早くなったので、朝起きる時間も1時間前倒しになって大変でした。

が、年度が変わったらまた新しくバスのルートが編成されるため、現在は朝が8時前、帰りは14時半頃という時間に落ち着いています。

毎日幼稚園まで送ったり迎えに行ったりっていうのがないのは楽ではあるんですが、その分バスの時間によって左右されるのは大変ですね。(特に朝・・・)

お昼寝の時間がなくなった

入園して一番大きく変わったのはお昼寝がなくなったことですね。

入園する直前までは毎日2時間くらいしっかりお昼寝する子だったので、幼稚園から帰ってくるとちょうど眠い時間になってしまいます。

なので、入園してすぐの頃は帰って来てから寝てしまうことも多かったですね。
結局ご飯も食べずに朝までぐっすり・・・ってこともありました。

この昼寝が厄介で、早めに起こそうとするとぐずぐずして不機嫌になってしまうんです。
なので、とにかくやることを全部済ませてから寝てほしいと思い、ご飯やお風呂の時間も繰り上げてさっさと終わらせるように変えました。

昼寝をしない代わりにその分早く寝かせるようにしようってことです。

お風呂も早めに入れちゃう

今まではずっとご飯を食べてからお風呂、という流れでやってきていたのですが、ご飯の時間を早めるのにも限界があるので、そうするとどうしても時間が押していって寝るまでバタバタするし、結局早く寝かせることもできなくて悩みました。

そこで、思い切って先にお風呂に入ってしまうことにしました。

ただ、やはり入園当初はは先にお風呂にするとぽかぽかしてそのまま眠たくなってしまい、ご飯のときに泣き出してしまったり、寝落ちすることも。

なので最初の頃は大変だったのですが、幼稚園生活にも慣れて体力がついてくると、ぐずることもなくなり徐々にこのスタイルが定着してきました。

2学期くらいからは機嫌よくずっと起きていられるようになりましたね。

19時~寝るのって早くないの?

私も最初は19時過ぎにはもう寝ちゃうなんて早すぎ?とか思ったんですけど、幼稚園での生活は今までののんびりした生活と比べるとやはり疲れるのか、布団に入るとあっという間に寝てしまいますし、朝早く目覚めちゃうこともないです。もちろん子供によりますが。

4~6歳くらいの子どもが必要とする睡眠時間は10~13時間くらいだそうですね。
朝起きなければいけない時間を考えたら、やっぱりその分早く寝かせるしかありません。

そんなわけで、我が家ではこういう生活スタイルに落ち着きました。
早く寝てくれると自分の時間も持てるので楽ですよ。

まとめ

幼稚園に入園したことで、娘の生活環境は大きく変わったし、それに合わせるように家での過ごし方も変わってきました。

この後小学校に上がったりするとまた生活リズムは変化すると思いますが、もうしばらくはこんな生活が続きそうです。

みなさんのところではどのような流れで1日を送っていますか?

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